इक कहानी बनेगी तेरी ये मुस्कुराहट...

इक कहानी बनेगी तेरी ये मुस्कुराहट
कि  देखकर इसे जी जाने को जी चाहता है । (अज्ञात )कहीं पढ़ा था और ज़िन्दगी का सच है यह !!

''किसी की मुस्कराहटों पर हो निसार ..किसी का दर्द मिल सके तो ले उधार .जीना इसी का नाम है ''

कितना प्यारा गाना है न यह ..एक छोटी सी मुस्कराहट जिंदगी में बदलाव ला देती है| हँसाना ,हँसना मुस्कराना आज कल की तनाव भरी जिंदगी में बहुत जरुरी है | नही तो अवसाद तक की हालत में पहुच सकते हैं ..जिंदगी है तो मुश्किलें तो होंगी ही उनको क्यूँ न मुस्करा कर हल किया जाए |बहुत से ऐसे लोग दिख जाते हैं आगे की तरफ़ झुके हुए .मुहं लटका हुआ ,चेहरा खींचा हुआ | ख़ुद तो तनाव ग्रस्त होते ही हैं आस पास के माहोल भी बोझिल बना देते हैं | उन्हें देख कर ऐसा लगता है कि दुनिया कि सारी समस्या का बोझ बस उन्ही के सर पर है | हँसी और मुस्कराने से उनका कोई रिश्ता नाता ही नही है | अब ऐसे लोगो से कौन मिलना चाहेगा | कौन उनसे बात करके अपना मूड ख़राब करेगा | आपका चेहरा यूँ मुसकराता हुआ होना चाहिए कि बस जो आपसे मिले आपका ही हो का रह जाए :)किसी की बातें अच्छी मीठी, सकारात्मक हो तो उनसे बात करने को ख़ुद ही जी चाहता है .एक मुस्कराहट से भरी तस्वीर भी आपके चेहरे पर एक मुस्कान खिला देती है .आपकी मुस्कान और स्वास्थ का गहरा सम्बन्ध हैं | वैज्ञानिक भी कहते हैं कि अपने खोये हुए स्वास्थ को लौटाने का मूल मन्त्र है खुशी और मुस्कान | मुस्कराने से दिल मस्तिष्क हमारा श्वसन तंत्र ,पाचन तंत्र सब स्वस्थ और और सक्रीय रहते हैं | घर के बुजुर्ग कहते हैं कि हँसते मुस्काराते लोग कभी बीमार नही पड़ते हैं |क्यूंकि उन में रोग से लड़ने की ताकत ज्यादा होती है |

तो फ़िर क्यूँ किस उलझन में हैं आप ? अजी मुस्कराइए .क्यूंकि आपकी एक मुस्कराहट किसी का दिल जीत सकती है ,कोई बिगडा हुआ काम बना सकती है | आपकी एक मुस्कराहट घर में खुशी का उजाला फैला देगी और आपके मित्रों की संख्या बढा सकती है | इसलिए सुबह उठ कर अपने से वादा करिए कि आज आप सिर्फ़ मुस्करायेंगे फ़िर देखिये दिन कितना हसीन बीतता है | तो मुस्कारिये..मौसम भी है ,और इसको पढ़कर वजह भी है....है की नहीं ..?